Анимированное меню

Подготовка к беременности и родам вертикальным и обычным
Календарь
беременности 01-42


Подготовка к беременности

Для тех, у кого беременность первая

Подготовка к родам вертикальным и обычным. Первый цикл к курсу подготовки к родам

Дополнительные программы к полному и короткому курсам в нашем Центре:

 

Йога - Бассейн - Сауна

 

(Вы можете дополнительно взять следующие программы:)


А - Йога для беременных - Комплекс физических упражнений с элементами йоги в период беременности, для всех желающих.
Йога для беременных и всех желающих

    Абонемент от 4 занятий, занятия 1 раз в неделю по нашему расписанию.
На занятии разучивание, выполнение и усложнение комплекса физических упражнений. Специально разработанный комплекс упражнений для периода беременности укрепляет и развивает эластичность мышц. Тренирует выносливость организма матери и ребенка. Выполнение комплекса на протяжении всего периода беременности обеспечивает сохранение фигуры (если вы начинаете заниматься с первых недель беременности и постоянно до последних дней перед родами заботитесь о своем теле), предупреждение растяжения тканей на коже живота, груди, бедрах и образования рубцов после родов; способствует улучшению дыхания, кровообращения, обмена веществ; способствует укреплению мышц живота, пресса и тазового дна. Упражнения проводятся с учетом физических возможностей и срока беременности.

 

В - Бассейн для беременных - Занятия в бассейне и сауне, для посещающих курсы и для всех желающих при наличии мест. 
Продолжительность одного занятия – 45 минут.
Занятия 1 раз в неделю по нашему расписанию.
Бассейн для беременных и детей
Бассейн для беременных и детей

   
Плавание
является самым безопасным видом спорта в период беременности. Вода расслабляет, снимает напряжение, улучшает самочувствие и настроение. В нашем Центре существует специальный сеанс для беременных женщин в бассейне, где выполняются все необходимые условия для безопасного плавания. Специально разработанные зарядки в воде, тренируют дыхание, направлены на тренировку определенных групп мышц и расслабление, подбираются индивидуально в зависимости от срока беременности и состояния здоровья. Плавание проходит под контролем специалиста. Плавать можно с первых недель до последних дней перед родами.
Посмотрите как мои ножки распарились в сауне

   
Сауну
можно посещать только тем, кто хорошо ее переносит, а также тем, у кого беременность проходит без проблем и осложнений. Посещение сауны возможно только под контролем, после предъявления заключения УЗИ, с разрешения руководителя занятий.

 

Расписание занятий-семинаров

Расписание занятий в бассейне

 

 

 

Нижеперечисленные статьи лучше прочитать:


Зачем и для чего нужно готовиться к родам


В последнее время появилось большое количество литературы, которая затрагивает самый главный вопрос в жизни женщины - рождение человека. Наконец-то многовековая тайна, покрытая мраком, перестает быть тайной. Но как горько читать и видеть то, что прекрасное побуждение мужчин, желающих помочь своим женам в ответственный момент рождения новой жизни, заканчивается неудачей, неготовностью сильного пола выдержать нагрузку, и физическую, и моральную. Медицинский персонал родильных домов в такие моменты тоже не в восторге, ведь им приходится, с одной стороны, заниматься рождением ребенка, а с другой - спасать несчастного мужа. [далее]


Внутриутробная педагогика - ©.

Интеллектуальный, эмоциональный и физический потенциал будущего поколения людей закладывается до беременности и в период внутриутробного развития ребенка. В связи с этим очень важно уделять внимание внутриутробной педагогике. Специально разработанные внутриутробные игры создают основу для формирования контакта родителей с ребенком. Контакт мать-отец-ребенок начинается с внутриутробного периода, что дает прекрасное взаимопонимание всей семье, как в период ожидания малыша, так и после рождения ребенка. Наступает сплочение семьи. [далее]


Правила установки лактации - ©.

Для установки полноценной длительной лактации необходимо выполнение некоторых рекомендаций (ВОЗ) Всемирной Организации Здравоохранения, с которыми наш Центр согласен и в то же время разработаны и внесены дополнения к этим рекомендациям, которые здесь приведены не в полном объеме. [далее]


Схема важности занятий

Посмотрите на наглядную схему, которая показывает почему необходимо заниматься перед началом беременности

Индивидуальное ведение беременности

Узнайте, что входит в это комплексное мероприятие


Зачем и для чего нужно готовиться к родам 1...

Можем родить

Праздник для роженицы

Ты ведь женщина, стало быть, терпи…

К младенцу с улыбкой в родильном доме

Роды - это семейный праздник

Приготовились - рожаем

Мы рожали нашего ребенка вдвоем

Так строят дом Беременной семьи

Праздник на долгие годы

"Страна Абсолютно Нового Я" - беременность


Специально для проживающих не в Москве - Организованы ОНЛАЙН курсы




Отборные товары


 


Свежие новости:

    Родовая травма новорожденного - проблема акушерства и неонатологии - Проблема родовой травмы новорожденного …
 
 

Подготовка к беременности - отзывы семей, которые занимались на курсе до беременности
Роды и подготовка к родам вертикально - недавно присланные отзывы родивших
Роды и подготовка к родам вертикально - все присланные отзывы родивших

Роды спустя - отзывы родивших спустя много лет

 

А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


Отзывы составлены по алфавиту фамилий и если Вы увидите одинаковые фамилии несколько раз, то столько раз эти семьи у нас проходили обучение и рожали.


Краткое содержание отзывов


А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


беременность и роды в других школах материнства - вертикальные роды



Мы Вас ждём

Семейный центр Островской
109341, Россия, Москва, улица Верхние поля дом 6 офис 100
Подготовка к родам

@Mail.ru . Rambler's Top100 . . Яндекс цитирования . . Яндекс.Метрика