Подготовка к беременности и родам вертикальным и обычным
Календарь
беременности 01-42


Подготовка к беременности

Для тех, у кого беременность первая

Оборудование для фастфуда, холодильное и тепловое оборудование для кафе и ресторанов, оснащение ресторанов и баров, посуда для ресторанов


оборудование для пиццерии


Я еще совсем маленький, но моя история началась уже давно, гораздо раньше, чем я появился на свет и даже еще до того знаменательного дня, когда мамина яйцеклетка встретилась с папиным сперматозоидом.

Когда мои родители задумались о том, чтобы у них появился Я, они не пошли в магазин за бутылкой шампанского и свечами, дабы в тот же вечер осуществить задуманное, а решили заглянуть в «Школу Светланы Островской» (Центр «САНЯ»), где в то время проходили занятия по курсу «подготовки к беременности». То, что к беременности необходимо готовиться заранее и для этого вовсе недостаточно сдать пару-тройку анализов не вызывало сомнений у моих родителей. Они пошли на курсы, чтобы подробней узнать о том, как правильно подготовиться к беременности, чтобы зачать и родить здорового МЕНЯ.

Помимо познавательных видеофильмов о внутриутробном развитии на занятиях много внимания уделялось вопросу здоровья будущих мам и пап. Формула успеха оказалась проста и понятна – сначала приведи в порядок своё здоровье, а потом вперед к намеченной цели. На курсах мы получили полное руководство по здоровому питанию, а также множество полезных советов как сохранить своё здоровье, укрепить иммунитет и заменить медикаментозное лечение (которое, в частности, противопоказано во время беременности) на профилактику и лечение при помощи натуральных средств.

Естественно, не обошлось и без обследования. На курсах нам выдали направление в центр «Брак и семья», где мы наблюдались у замечательного врача. В этом центре нас приятно удивило очень внимательное отношение со стороны врача, в первое посещение с нами беседовали около часа, и после этой беседы нам было назначено обследование, включающее только самое необходимое. (В других центрах мы не раз сталкивались с тем, что процесс обследования превращался в нескончаемые «хождения по мукам», когда каждый раз предлагают «НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ проверить ЧТО-НИБУДЬ еще».)

На старт!

Итак, выполнив все необходимые и достаточные условия, после Нового Года, который мы ударно отметили в Финляндии и окончательно укрепили своё здоровье в финской сауне и купанием в проруби, было решено дать старт!

Каждый человек знает день своего рождения, но далеко не каждый может похвастаться, что знает день своего зачатия. У меня же этот день совпал с известным праздником - Днем Советской Армии (поэтому, сами понимаете, девочкой я получиться никак не мог).

9 первых месяцев моей жизни

Вспоминая наставления из курса «подготовки к беременности» мы с мамой буквально с первых дней занялись тренировкой моей дыхательной системы и укреплением мышц при помощи специального комплекса упражнений. С питанием нам не пришлось ничего менять, поскольку еще до беременности мама исключила из своего рациона всякие вредные продукты. И мы оба были вознаграждены за это совершенно безоблачным первым триместром без какого-либо намека на ранний токсикоз.

Когда мне исполнилось 4 недели, в центре «САНЯ» начался очередной полный цикл занятий по подготовке к родам, куда мы не замедлили пойти. Там мы продолжали получать всё новые и новые интересные знания, касающиеся беременности и родов, а также множество полезных (просто ЦЕННЕЙШИХ советов) по поведению, питанию и безопасному использованию различных лекарственных средств во время беременности.

На лекциях по внутриутробной педагогике мы узнали что такое раннее развитие и начали слушать музыку, обучаться ритмике, читать интересные книги и играть в игры. Больше всего мне нравилось, когда вечером мама удобно устраивалась на диване, клала руку на живот, мягко его поглаживала (в это время я прижимался к этому месту спинкой и тихонько толкал пяточкой, чтобы поглаживание не прекращалось). А мама в это время читала мне сказку про медвежонка Винни-Пуха с опилками в голове. А потом мы укладывались спать, папа включал мои любимые колыбельные, клал руку маме на живот, и мы вели с ним настоящий мужской разговор.

Всю беременность мы продолжали заниматься йогой, а с сентября (на 7-ом месяце) начали ходить на занятия в сауну и бассейн от нашего Центра (мы бы с удовольствием ходили туда и раньше, но сначала было сложно из-за работы, а потом в Центре были летние каникулы). На протяжении всех 9 месяцев мы чувствовали себя замечательно (стоит ли говорить, что мы понятия не имеем, и что такое поздний токсикоз), а в декретный отпуск ушли за неделю до родов.

Мы оба будем с ностальгией вспоминать это время, наши первые замечательные 9 месяцев, когда мы с мамой были единым целым, неразлучны ни на секунду и беспредельно счастливы! (как, впрочем, и сейчас).

Пора!

На курсах нам подробно рассказывали про роды, как вести себя, как переключаться с болезненных ощущений и расслабляться во время схваток, как правильно дышать, что должна делать мама и как должен помогать папа. Мы смотрели фильмы, обсуждали разные ситуации, тренировали положения и дыхание. К назначенному дню мы подошли полностью подготовленные, страха не было и в помине, наоборот, было интересно наконец-то пройти самим то, к чему так долго и упорно все вместе готовились.

Мама с папой ждали меня 15-го ноября. Однако они не знали, что в их расчеты вкралась ошибка и день моего зачатия приходится не на 22 февраля, как они предполагали, а на день позже, т.е. на 23-е. И поэтому родиться я должен не 15-го, а 16-го ноября. Я пытался им это рассказать на своем «пяточном» языке, но они меня не поняли. И когда наступила суббота 15-ое, они очень удивились, что ничего не происходит.

Так сильно удивились, что начали вытворять совсем не свойственные им вещи. Сначала мы все вместе отправились в зоопарк, и там, обращаясь ко мне, они восторженно восклицали: «Посмотри, какая красивая пантера! Ух, какой слон! Ого, сколько он есть! Какой смешной тушканчик, смотри, как он прыгает!». Вероятно, они вдруг позабыли, что я пока умею только слышать, но не могу увидеть, что происходит там, у них.

Дальше – больше! Мы отправились в пиццерию, где мама заказала себе огромное блюдо из макарон и решила меня этим накормить (и это притом, что последние несколько месяцев мы питались в основном бифи-йогурами, кашами и прочими полезными штуками). Мне это, конечно, не понравились, но я решил стерпеть и своего мнения до поры до времени не высказывать, авось, на сегодня это всё. Но, кто хочет приобрести оборудование для пиццерии то вым сюда. А ещё оборудование для фастфуда, холодильное и тепловое оборудование для кафе и ресторанов, оснащение ресторанов и баров, посуда для ресторанов.

Придя домой, мы стали смотреть интересный фильм про рыцаря, и я уже собирался пойти на боковую, чтобы набраться сил перед завтрашним днем (в воскресенье, как вы помните, мне предстояло родиться), как вдруг я почувствовал, что воды вокруг меня сильно прибавилось и по вкусу она очень напоминает арбуз. И где это мама умудрилась достать арбуз в такое время года? Ах, да, сегодня в магазине мы купили арбуз неизвестного происхождения, толи испанский толи турецкий. Но уж я никак не думал, что он предназначался мне. С меня вполне хватило макарон!

Я чувствовал, как воды кругом становится всё больше и больше, еще немного и мой кораблик затопит! ПОРА действовать, спать и отдыхать будем потом! Когда кораблю грозит затопление, первым делом с него сбрасывают бочки с водой, так решил поступить и я. Аккуратненько поднажав на околоплодный пузырь, я стал ждать. О чудо, подействовало! Вода потихоньку стала сходить, но часа через два ей на смену пришла новая беда – поднялся небывалый шторм и мой кораблик закачался на огромных волнах, его просто швыряло из стороны в сторону. Мне стало очень страшно, но тут я услышал звуки знакомой музыки (под которую мы с мамой обычно делали нашу зарядку), мамин и папин голоса и я немного успокоился (я не один, помощь придет!).

Шторм продолжался довольно долго, то затихал, то снова усиливался. А через некоторое время (прошло часа три, а может четыре) неожиданно подул очень сильный ветер, налетело огромное торнадо и затянуло меня в свою огромную воронку. Я ужасно испугался, но тут вспомнил слова мамы: «Малыш, когда твой маленький домик, который хранил и оберегал тебя всё это время, неожиданно начнет рушиться, и всё вокруг ополчится против тебя, - не бойся, это значит, что все неприятности скоро закончатся, ты встретишься с мамой и папой и начнется совершенно новая жизнь, еще лучше, чем прежде!».

Тогда я закрыл глаза и доверился судьбе, которая уносила меня всё дальше и дальше от моего первого такого дорогого и любимого дома… на встречу новой самостоятельной жизни…

Комментарий мамы:

Возьму на себя смелость внести некоторые комментарии и уточнения к этой главе, поскольку информация, которой поделился здесь Гоша, на мой взгляд, больше заинтересует науку, нежели будет полезна для будущих мам и пап. Постараюсь вкратце изложить, как же это всё выглядело с нашей стороны, т.е. со стороны папы и мамы.

Всё началось с того, что около половины двенадцатого ночи у меня начали подтекать воды (не знаю уж, виноват ли в этом арбуз или просто Гоша решил всё-таки послушать родителей и хотя бы начать 15-го). Боли при этом не было, только периодически напрягался живот. Подождав около часа и освежив в памяти лекционный материал, мы решили стимулировать схватки, в ход пошло всё – касторка, корень петрушки, прогревание ступней горячей водой и горчицей. Позвонили Светлане, она посоветовала больше не ждать и отправляться в роддом, поскольку воды - это дело серьезное. Позвонили в роддом, там как раз дежурила наша врач, она тоже посоветовала нам особо не затягивать и приезжать. Пока мы упаковывали приготовленные заранее вещи (а их получилось невероятное количество – две огромные сумки) и грузились в машину, воды продолжали подтекать, к ним в последний момент присоединились слизистые кровяные выделения, и живот периодически не больно напрягался (наверное, это и были схватки).

В роддом мы приехали около половины третьего ночи. Пока разгружались и переодевались, я почувствовала, что живот напрягается уже сильнее, но боли по-прежнему нет. Галина Федоровна посмотрела меня на кресле и сообщила, что раскрытие в два пальца и по её расчетам родить мы должны часам к одиннадцати утра.

Мы поднялись в родовую палату, развесили приготовленные картинки, фотографии, цветную бумагу, устроили мяч на кровати, включили музыку. Было около 3 часов ночи. Тут я почувствовала, что схватки заметно усилились и участились, начал болеть живот и стало невозможно находиться в вертикальном положении. Я устроилась на кровати животом на мяче и начала дышать.

Мы стали фиксировать время схваток (кстати, это ужасно неудобно делать с механическими часами). Схватки шли интенсивно, с периодичностью 2-3 мин и продолжительностью около 1 мин. Практически сразу Дима начал делать мне массаж точек на пояснице и крестце с обезболивающим кремом. Сначала, чтобы переключаться от болевых ощущений я пробовала разглядывать наши картинки, но очень скоро поняла, что мне гораздо легче переносить боль с закрытыми глазами. Тогда я стала представлять различные цвета. В какой-то степени это помогало, но когда боль еще усилилась, лучше всего помогали дыхание и массаж.

Массаж точек работал просто потрясающе, как только Дима притрагивался, боль уходила на задний план, конечно, она не пропадала, но её можно было терпеть и это самое главное – чувствовать, что ты можешь справиться с собственным организмом, можешь его перебороть. Дышать я практически сразу стала «на продыхивание» (задувание свечки). Очень помогал долгий выдох, когда так выдыхаешь, как будто погружаешься в транс и «задуваешь» боль в самый дальний угол. Чтобы дольше держать долгий выдох, я представляла боль в виде пламени свечки, который, во что бы то ни стало, необходимо задуть.

В перерывах между схватками я пробовала лежать на боку или сидеть, но скоро это стало невозможно, только я меняла положение, как тут же начиналась новая схватка, легче было оставаться на мяче. Потом я просто засыпала в таком положении на эти 2 минуты или мне казалось, что я засыпала, но расслабляться получалось (сказывалось ночное время и тренировка).

В 4 часа ночи (прошел 1 ч. активных схваток) зашла Галина Федоровна и проверила раскрытие – сдвиги были небольшие, и она предложила применить ношпу. Схватки мы записывать перестали, т.к. они продолжали идти очень активно и практически без перерывов. Прошло еще 3 часа. Мы действовали на автопилоте – дыхание, движения вперед-назад на мяче в такт музыке и схваткам, непрекращающийся массаж поясницы и крестца, иногда в перерывах я успевала сделать глоток волшебного травяного чая (по рецепту Светланы).

Я не заметила, как присоединились потуги, мне просто показалось, что схватки стали более болезненные и еще длиннее. В 7 часов утра, зашла Галина Федоровна, посмотрела и неожиданно для нас сообщила, что у нас полное раскрытие (за 4 часа интенсивных схваток). Предложила попробовать потужиться «в зависе». Но как только я поднялась с мяча, и мы устроились на стуле, схватки как ветром сдуло. Подождали, пошла схватка, но она была слабая, и я старалась тужиться сильней сама. Однако, эффект был практически нулевой. Пошли еще схватки, но опять слабые. Вспоминая наши тренировочные занятия, я старалась, что есть силы напрягать нужные мышцы, помогая и контролируя их руками (при таком большом напряжении ужасно сложно было не напрягать лицо, на потугах я закрывала глаза, а губами пыталась изобразить некое подобие улыбки). После нескольких таких потуг появился краешек головки, но потом схватки совсем прекратились, а тужиться самой становилось всё сложнее (сказывалась бессонная ночь). Мне сделали укол для стимуляции схваток и через какое-то время нам наконец-то объявили, что можно переходить на кресло. Период потуг продолжался у нас около 1,5 часа.

На кресле нас опять ожидал сюрприз, матушка природа снова отказалась нам помогать, схваток не было. Тогда врач скомандовала работать за природу самим. Так, за две потуги на кресле мы родили нашего малыша. Было 8:50 утра 16-го ноября, воскресенье. За окном уже было светло.

Послесловие мамы: Всю беременность врачи говорили мне, что ребенок «маленький» только из-за того, что у меня был небольшой живот. Мы и сами на это надеялись и на советы врачей «докормить» малыша перед родами на отрез отказывались и оказались правы (не верь глазам своим!). Гошик родился далеко не маленький, вес 3500, рост – 53 см, к тому же у нас оказалась крупная головка – 36 см (а если бы мы его еще и докормили??). При таких параметрах и ситуации, которую мы получили на родах (отсутствие схваток под конец родов), врядли нам удалось бы родить так быстро и без осложнений будь то обычные роды в горизонтальном положении. Естественно, одного вертикального положения было бы недостаточно, не знай мы техники вертикальных родов и не будь с нами профессиональных врачей, которые контролировали весь процесс от начала и до конца. Благодаря этому Гошик родился идеально, без каких-либо осложнений, а у меня на память – два небольших внешних разрыва, которые не доставляли мне никаких неудобств, а через неделю я о них уже забыла. Единственное, что нас смутило в поведении врачей, это то, что нам почти сразу перерезали пуповину, хотя и у меня и у Димы первая группа крови положительная. В следующий раз будем осмотрительнее.

Встреча

Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Неужели это кричу Я? Да, кажется это мой голос. Ой, а что это у меня вокруг шеи, кажется, я всё-таки не послушал маму и чересчур активно играл с пуповиной. Ну вот, освободили, теперь можно еще громче покричать, а то вдруг кто-нибудь не расслышал, что Я родился! К маме, я хочу к маме! Стоп не трогайте пуповину, ведь у меня тоже первая группа, как у мамы и папы, папа не верь им, не трогай! Эх, поздно…. Ну да ладно, главное быстрей оказаться на маме. Я кричу еще сильнее от радости, когда оказываюсь на чем-то теплом и мягком, я еще не очень хорошо вижу, меня ослепляет свет, но чувствую, что это мама, ПРИВЕТ МАМА! Мама начинает меня успокаивать, она думает, что я не понимаю, что со мной происходит, и кричу от страха. Но мудрый врач говорит: «Ничего, ничего, пусть кричит, легкие лучше раскроются». А кто это склонился над нами, укрыл теплой пеленкой и так знакомо положил мне на спинку свою теплую руку? ПАПА! Я кричу еще громче, и меня уже никто не успокаивает, кажется, они поняли, что я кричу от радости!!! Так произошла моя первая встреча с мамой и папой.

Потом меня осмотрела врач педиатр и передала папе, дабы осуществить все необходимые процедуры – первое купание и первое одевание. Потом меня снова положили к маме, и я с жадностью бросился кушать, очень уж я сильно за эту ночь проголодался! В нашу отдельную палату нас перевели только к обеду. Оказалось, что за последние два дня родилось очень много малышей и палат катастрофически не хватало. Так что нам еще повезло.

Палата оказалась замечательная – вся розовая и очень просторная. Мы украсили её картинками и разноцветными шариками. Мне выделили отдельную кровать, со стеклянными стенками, через которые всё видно, на колесах. В роддоме мы пробыли три дня. Врач заходила к нам только раз в день, утром, посмотреть и послушать меня, остальное время мной занимались мама и папа – купали, переодевали, делали массаж и зарядку, благо всему этому нас научили в Центре на курсе «от 0 до года». Правда, вот с купанием немного не повезло, в роддоме оказались только маленькие ванночки, и приходилось купаться в этом лягушатнике.

Два первых дня я кушал молозиво, а на третий день у мамы появилось вкусное молочко. Выписали нас на четвертый день. А на последок решили на мне отыграться, дабы я их надолго запомнил. Сперва пришла одна тетя и открутила (!) мне зажим на пупочке (по этому поводу я ей всё высказал, но она и глазом не моргнула), потом пришла другая и больно аж три раза уколола меня в пятку. Ей я тоже всё сказал, но не очень громко, поскольку рядом был папа, и мне не хотелось его расстраивать. И вот наконец-то, получив на руки мои первые документы, мы отправляемся домой!!!

Мы дома!

Из роддома я ехал с папой и мамой на нашей машинке в собственном спортивном кресле и чувствовал себя настоящим гонщиком, хоть и ехал лицом против движения (так положено по правилам). Сколько всего необычного я увидел в этот день! Главное, что меня удивило – какое всё кругом белое-белое (накануне нашего отъезда весь день шел снег).

И вот наш дом, а вот бабушка, привет БА! Вот наша квартира, ой, а что это такое черное и пушистое прошло мимо меня и громко мяукнуло прямо в ухо? Ну, погоди, вот начну хотя бы ползать, и мы посмотрим, на что сгодится твой длинный черный хвост!

Послесловие Гоши

Я расту и мне уже целых 3 недели. Мы ходим гулять, и хотя погода за окном совсем не май месяц, мы не намерены сдаваться! Я разучил кучу полезных упражнений из зарядки, которой нас обучали в Центре, и уже вовсю плаваю как большой в большой ванной.

От себя, от мамы и папы я хочу пожелать БОЛЬШОЙ удачи всем, кто уже родился или только собирается. Растите крепкими, здоровыми и умными, как Я! J

Большое спасибо Центре (Центру «САНЯ») и лично Светлане Островской, человеку с невероятной энергетикой, способной заряжать энергией, спокойствием и уверенностью множество людей вокруг себя, всегда готовому поделиться своими исключительными, а зачастую просто эксклюзивными знаниями, которые невероятно помогают в таком непростом деле, как подготовка, ожидание и рождение малыша! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!

Спасибо большое врачам роддома Видное, которые принимали у нас роды и наблюдали в период после родов . Это замечательные, добрые, отзывчивые люди! Мы обязательно вернемся к вам за братиком или сестричкой, как только я немного подрасту.

С наилучшими пожеланиями,

Георгий Дмитриевич Оськин (или просто Гоша)

Вера Шпичко (мама)

Дмитрий Оськин (папа)


Назад

Городской
8 495 349 96 09

МТС
8 916 583 1300
Скайп
ya9104553586

Мы работаем для Вас с 1988 года.

Семейный центр Островской
109341, Россия, Москва, улица Люблинская, д. 151
Подготовка к родам