Анимированное меню

Подготовка к беременности и родам вертикальным и обычным
Календарь
беременности 01-42


Подготовка к беременности

Для тех, у кого беременность первая

Образ жизни во время беременности


Во время беременности очень важно перестроить свой образ жизни так, чтобы удалить из своей жизни любые негативные факторы, способные оказывать влияние на психику и самочувствие. …


С одной стороны, беременность – это не заболевание. С другой – организм женщины в этот период совершенно перестраивается и работает в собственном режиме, усиленном и направленным на решение двух задач: поддержание нормальной жизнедеятельности будущей мамы и развитие растущего внутри нее ребенка. Естественно, такая нагрузка не может не влиять на самочувствие и психическое состояние беременной женщины.


Своевременный врачебный контроль – это лишь часть того внимания, которое должна получать беременная. Главная задача – держать под контролем стабильность своего состояния. Для этого требуется внести некоторые изменения в свой жизненный график и добавить опорные точки соблюдения режима. Вы можете узнать многие подробности, найдя и почитав соответствующие темы в интернете. Также может предоставить много сведений про беременность и роды форум, где проходят обсуждения различных проблемных ситуаций среди будущих и настоящих мам.


На что обратить внимание


Буквально с первых недель беременности могут появляться вегето-невротические расстройства. К ним относится изменения в настроении, проявления чрезмерной сентиментальности, сонливость и быстрая утомляемость, ну и всеми нелюбимая тошнота. Это сигнал о том, что женщине необходимо начинать следить за собой, словно наблюдая со стороны. Так вы сможете внести коррективы в свой распорядок, чтобы научиться управлять некоторыми факторами внешнего воздействия. Для этого обязательна смена режима дня, в котором должно быть место здоровому полноценному сну, гигиене, правильному питанию и информационным потокам (то есть следите за тем, что вы смотрите по телевизору и читаете в интернете, отсекая негатив и получая только позитивную информацию).


Во время подготовки к родам


К родам необходимо готовиться не в последние несколько недель, а с того самого дня, когда вы узнали что беременны. Это не означает заниматься чтением всяких ужасных историй про роды. Совсем наоборот, чем более спокойной будет ваша психика, тем уверенней вы будете себя ощущать в процессе. Наилучшим вариантом будет посещение каких-либо специализированных мероприятий по подготовке к родам. В ряде случаев можно воспользоваться полезной информацией, почерпнутой в интернете. При отсутствии патологий можно превратить свою беременность в увлекательное приключение – например, общаться со своим ребенком, читая ему добрые сказки или устраивая прослушивание классической музыки. Помните, что каждый позитивный фактор – плюс к здоровью будущего ребенка и к вашей уверенности в собственных силах,


Форум о здоровье и красоте - egoforum.ru


0 = 1 = 2 = 3 = 4 = 5 = 6 = 7 = 8 = 9 = 10 = 11 = 12 = 13 = 14 = 15 = 16 = 17 = 18 = 19 = 20 = 21 = 22 = 23 = 24 = 25 = 26 = 27 = 28 = 29 = 30 = 31 = 32 = 33 = 34 = 35 = 36 = 37 = 38 = 39 = 40 = 41 = 42 = 43 = 44



Специально для проживающих не в Москве - Организованы ОНЛАЙН курсы




Отборные товары


 


Свежие новости:

    Родовая травма новорожденного - проблема акушерства и неонатологии - Проблема родовой травмы новорожденного …
 
 

Подготовка к беременности - отзывы семей, которые занимались на курсе до беременности
Роды и подготовка к родам вертикально - недавно присланные отзывы родивших
Роды и подготовка к родам вертикально - все присланные отзывы родивших

Роды спустя - отзывы родивших спустя много лет

 

А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


Отзывы составлены по алфавиту фамилий и если Вы увидите одинаковые фамилии несколько раз, то столько раз эти семьи у нас проходили обучение и рожали.


Краткое содержание отзывов


А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


беременность и роды в других школах материнства - вертикальные роды



Мы Вас ждём

Семейный центр Островской
109341, Россия, Москва, улица Верхние поля дом 6 офис 100
Подготовка к родам

@Mail.ru . Rambler's Top100 . . Яндекс цитирования . . Яндекс.Метрика