Анимированное меню

Подготовка к беременности и родам вертикальным и обычным
Календарь
беременности 01-42


Подготовка к беременности

Для тех, у кого беременность первая

Одинцовы Елена и Михаил - первые роды, 16 августа 1997 год

Методика Центра очень помогла мне родить без медицинского вмешательства врачей, без разрывов, страха и стресса. Очень важно понимать, что с тобой происходит во время схваток и родов, уметь расслабляться и дышать правильно, тем самым, помогая себе и малышу. Расслабляться мне было удобно в позе "на четвереньках", также очень эффективен массаж в области крестца. Когда пришлось продыхивать потуги, очень удобно было стоять на полу, держась руками за спинку кровати. В момент родов у нас играла музыка. К сожалению, представлять цвета мне не удалось, трудно было сконцентрироваться. Расслабляют также массаж живота, спины, представление моря и солнца, гор.
Я пришла в Центр, потому что боялась осложнений во время беременности и родов. Хотелось, как можно меньше пользоваться рекомендациями врачей наших женских консультаций. Регулярное плавание, физические упражнения, аутотренинг, соблюдение диеты (важно не загружать и не зашлаковывать организм) помогли мне чувствовать себя здоровой и счастливой. Важно "репетировать" каждый день роды, уметь расслабляться, экономить свои силы. Больше тренировать дыхание. Важно также мужу участвовать в подготовке к родам, иначе растеряется или забудет в нужный момент, что делать.

назад




Специально для проживающих не в Москве - Организованы ОНЛАЙН курсы




Отборные товары


 


Свежие новости:

    Родовая травма новорожденного - проблема акушерства и неонатологии - Проблема родовой травмы новорожденного …
 
 




Подготовка к беременности - отзывы семей, которые занимались на курсе до беременности
Роды и подготовка к родам вертикально - недавно присланные отзывы родивших
Роды и подготовка к родам вертикально - все присланные отзывы родивших

Роды спустя - отзывы родивших спустя много лет

 

А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


Отзывы составлены по алфавиту фамилий и если Вы увидите одинаковые фамилии несколько раз, то столько раз эти семьи у нас проходили обучение и рожали.


Краткое содержание отзывов


А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


беременность и роды в других школах материнства - вертикальные роды


На главную страницу нашего сайта 578.ru


Мы Вас ждём

Семейный центр Островской
109341, Россия, Москва, улица Верхние поля дом 6 офис 100
Подготовка к родам

@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика