Подготовка к беременности

Открыта новая рубрика - отзывы тех, кто прошел курс до наступления беременности

Начало зависит от набора группы - спешите записаться - о начале занятий смотрите в новостях

Курс - подготовка к беременности по методу Островской.
Программа курса из 6 занятий, каждое из которых длится до 3 часов.

Занятия проходят по согласованию с группой в выходные или будние дни. На занятия приглашаются семейные пары.
Пройти эту программу желательно минимум за три месяца до предполагаемого зачатия

План занятий:

1. Почему необходимо думать и готовиться к появлению ребенка до беременности? Полезные советы и оздоровительные программы. Фильм.

2. Питание до беременности и в первые месяцы беременности - предупреждение раннего токсикоза и других осложнений. Факторы, отрицательно влияющие на внутриутробное развитие ребенка.

3. Новые открытия в области зачатия. Фильм. Полезные советы.

4. Тайна внутриутробной жизни ребенка. Новые данные о начале жизни человека. Слайды. Что такое внутриутробная педагогика. Дыхательная гимнастика - оздоровительная система, разучивание дыхательной гимнастики.

5. Дыхательная гимнастика - оздоровительная система и 1-ая ступень техники, помогающая в дальнейшем освоить дыхание при родах. Владение физическим здоровьем и техникой уравновешенности. Обучение снятию напряжения и усталости. Гимнастика с элементами йоги.

6. Что такое роды? Вертикальные и горизонтальные роды. Подготовленные и не подготовленные роды. Семейные роды, которые укрепляют семью! Обсуждение. Фильмы.

На занятиях (на 1-ом и на 5-ом) помимо лекционного материала и полезных советов даются оздоровительные программы для семейной пары, разучиваются упражнения из специального комплекса, укрепляющие и развивающие эластичность мышц - что дает улучшение кровообращения внутренних органов, предупреждение воспалений половой сферы. А также предупреждают угрозу прерывания беременности, растяжки на коже живота, груди, бедрах женщины в период беременности и образование рубцов после родов, обеспечивают сохранение фигуры и хорошее самочувствие.

Зачем и для чего нужно готовиться к беременности

Одним из основных актуальных вопросов, задаваемых на дне открытых дверей научному руководителю, медицинскому психологу, педагогу дополнительного образования, доктору наук, автору единственной в России запатентованной методики "Коррекция пре- и постнатального развития ребенка" ОСТРОВСКОЙ Светлане Леонидовне для чего нужно готовиться к беременности, к родам, причем не только одной женщине, но и её мужу? [далее]

схема важности занятий

Посмотрите на наглядную схему, которая показывает почему необходимо заниматься перед началом беременности