|
Календарь беременности 01-42 Подготовка к беременности Для тех, у кого беременность первая |
|
Румановы Наталья и Илья, первые роды, 29 июня 2005 г., дочь Анна
Что наблюдалось до занятий:
Наташа лежит, ест в неограниченных количествах (т.е. за двоих, как принято), боится встать с кровати, даже чтобы сходить в туалет, толстеет, причем не только пузом. Я заволновался из-за такой ипохондрии.
Но уже после двух месяцев занятий на курсах:
Наташа гуляет, плавает, ныряет под воду (раньше вообще не умела) и проплывает бассейн целиком под водой. (Я сам половину с трудом могу). Устраивает разгрузочные диеты… и выглядит спортивно и жизнерадостно.
Раз в 2 недели – разгрузка, дыхательные упражнения и зарядка каждый день, 2 раза в неделю бассейн, под конец уже с сауной. Эффект...
|
||||||||||||
|
| | |||||||||||
|
|