12 неделя беременности

Ваша матка увеличилась в ширину примерно на 10 см. Ей становится тесно в тазобедренной области, и она поднимается в брюшную полость. Воспользовавшись ультразвуком, по размерам плода врач уже более точно может определить срок ваших родов.

Возможно, вы не заметили, но сердце ваше начинает биться чаще на несколько ударов в минуту, чтобы справиться с повышенной циркуляцией крови.
-   Приучайте себя всегда стоять прямо - это поможет на позднем сроке беременности.
-   Грудь набухла и стала болезненной.
-   Объем талии пока остается прежним.
-   Дно матки как раз над лобковой костью.

Новые ощущения
-   Утренние недомогания и тошнота проходят, вы должны почувствовать облегчение.
-   Позывы к мочеиспусканию становятся реже, чем в начале беременности.
-   Возбудимость и раздражительность, вызванные гормональной перестройкой, могут сохраняться
-   Возможны запоры, так как работа кишечника во время беременности замедляется.
-   Легкие, почки и сердце работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови в организме.

Что делать
-   Купите бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.
-   Разнообразьте питание, в вашем рационе должны быть только свежие продукты.
-   Не допускайте запоров - пейте больше воды и употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой.
-   Сходите к зубному врачу.
-   Сообщите на работу, что вы беременны.
-   Посетите женскую консультацию для первого дородового обследования.
-   Посоветуйтесь с врачом о подготовке груди к кормлению.
-   Регулярно занимайтесь предродовой гимнастикой.
-   Ходите в бассейне.
-   Запишитесь на курсы для будущих матерей.

Изменения на 12 неделе беременности
Рост плода продолжается стремительно - за последние три недели ребенок удвоился в размерах, личико у него приобретает человеческие черты. Хотя все основы организма уже заложены, остается несколько заключительных штрихов. Так, развиваются зачатки ногтей на пальчиках рук и ног. Мускульная система уже достаточно продвинута, но движения еще непроизвольны: импульсы пока поступают в спинной мозг, так как головной мозг недостаточно развит. Кишечник больше не заходит за брюшную полость. Если у вас мальчик, женские репродуктивные органы у плода уже выродились, уступив место «мужскому» началу.

Плод уже больше похож на человека, хотя головка все еще непропорционально велика по сравнению с телом, а сформировавшиеся конечности слишком малы. Вы заметите, что неприятные ощущения первых недель беременности постепенно проходят.

Малыш растет. Время от времени его можно застать за необычным занятием: сосанием пальчика! В период бодрствования (который чаще всего сменяется отдыхом, сном) малыш энергично "упражняет" свои мышцы: поворачивает голову, загибает пальцы на руках и ногах, открывает и закрывает рот. Если внешний мир начинает беспокоить его резкими звуками, ребенок пытается закрыть руками уши (он слышит!) и старается загородиться ладошкой от луча света, направленного в глаза (он видит!). Если дотронуться до его ладошки, она сожмется в кулачок. Все эти движения осуществляются благодаря тому, что у малыша сформировался вестибулярный аппарат, который помогает ему ориентироваться в пространстве.

Малыш растет
-   Внутренние органы сформировались, многие уже функционируют, но плод, как и раньше подвержен инфекциям и воздействию медикаментов.
-   Оформились веки, теперь они закрывают глаза.
-   Появились мочки ушей.
-   Полностью сформировались конечности и пальцы.
-   На пальчиках растут ноготки.
-   При помощи УЗИ Вы сможете услышать сердцебиение вашего малыша, а это так приятно.
-   Развиваются мышцы, поэтому плод больше двигается. Он может сгибать большие пальцы и сжимать кулачок.
-   Работают мышцы рта: ребенок морщит губы, открывает и закрывает глаза.
-   Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает. Может мочиться.
-   Ушные раковины выявились вполне отчетливо.
-   Пальчики на руках и ногах уже оформились.

Длина и вес плода на 12 неделе беременности
Длина от темени до крестца составляет примерно 70-90 мм.
Вес - около 14-15 г.

Прибавка в весе в первые три месяца беременности
Если не было рвоты, вы могли набрать 1,2 кг - это 10% от общей прибавки веса, ожидаемой к концу беременности. Оптимальная прибавка к 12-ти неделям: 2 кг.
Вы ждете малыша, у вас всё в порядке, мы поздравляем вас с материнством. Как можно быстрее записывайтесь на полный курс в период беременности в Центре Островской, чтобы начинать получать необходимую информацию, начать заниматься собственным телом, чтобы не повредить фигуру, не получить растяжки на груди, бедрах и животе, а также предупредить или скорректировать состояние токсикоза, головных болей, слабости и т.п. Беременность – это не болезнь, ее нужно пройти легко, радостно. Пора развивать ребенка внутриутробно, это возможно сделать при помощи полного курса обучения – один из циклов полного курса «Внутриутробная педагогика». Семейный Центр Островской готов вам во всем помогать, ваша задача – не опоздать сделать себя и ребёнка счастливыми.